星期四左眼跳 黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语。醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。 醋泡花生的主要食材为花生米、纯天然酿造米醋,是防治心血管疾病的保健食品。长期食用可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积。 醋泡生姜,又名还魂汤,是一种养生的方法,具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。因长时间浸泡在醋中,所以口味较酸。 醋泡洋葱不仅非常适合“三高”人群食用,还具有延缓衰老的功效。 许多老年人都有高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病、血黏度增高等,洋葱对于这些老人具有很好的保健作用。 本文由来源于财鼎国际(www.hengpunai.cn) |